Здравейте, почитатели на здравословното!

Реших да започна нова рубрика с ежедневни кратки постове, за тези, на които им се изчерпват идеите, какво да хапнат здравословно днес и за тези, които не са сигурни кое е здравословно! И така without further ado ви представям дневно здравословно меню- кръстила съм си го A healthy meal a day. Защо на английски ще попитате, когато толкова съм се старала досега да няма нищо на английски в блога. Да си призная започна да ми се изчерпва от значение думата здравословно. Използваме я, чуваме я всеки ден и за да не ми се гади от нея всеки път като си пиша в блога ще си я заменя с английската.

A healthy meal a day – ще ви дава идеи какво да си сготвите или какво да си купите като ще се опитам да използвам сезонните плодове и зеленчуци. Понякога може да е само идея за комбинация на плодове за сутрешния фреш. Каквото и да е ще е бързо и лесно за приготвяне. Знам, че колкото и да си говорим за домашно сготвена храна ако не е бързо и лесно почти никой няма да си я приготви! То една салата за семейната вечеря отнема 30 мин да се направи, какво остава ако трябва да има и основно, което да отнеме още час.

Ако следите блога, дори да не обичате да готвите ще знаете какво да си поръчате от заведението, в което хапвате или си взимате храна за вкъщи.

Скоро ще дойде и сезонът на качването на килограми, а аз ще ви давам идеи как да изберете правилната храна, за да не се случи това и с вас!

Ще очаквам и вие да помагате и да давате идеи. Пишете ми, коментирайте, споделяйте вашите рецепти.