DSC_9724

Детско парти с папагали!

Времето вече е прекрасно за рождени дни на открито! Малкото ни момче тези дни стана на цели две годинки и организирахме градинско папагалско парти в стил любимото му филмче Рио!

Поръчахме тортата с папагали от Cakebox, които с охота сътвориха една много красива и вкусна торта от качествени продукти, която възхити малките човечета!

Украсихме с балони от Балони за купони, които всяка година правят за нас различни комбинации от цветове и форми! И сега се вписаха перфектно с надуваеми папагали!

От Парти за мен направи украсата от шарени помпони от тишу хартия, украса за мъфини и честит рожден ден банер в темата на партито- а именно папагали!

И разбира се имахме фотограф от Sylvi photography който засне най-вълнуващите моменти, а такива имаше много!

Хитът на деня определено бяха папагалите от Macaw Garden Show! Когато ми дойде идеята за истински папагали нямах представа към кой да се обърна за съвет. Обадих се на няколко зоомагазина да попитам дали предоставят “папагали под наем”, може да си представите каква беше реакцията. “Не ви чух?  Как така? Какво имате предвид? НЕ!

Обадих се и на парти агенции, които ми предложиха фокусник с гълъби, но нямаха опит с папагали. Тогава реших да посетя отново изложбата на екзотични папагали в Парадайс мол. Вече бяхме ходили с децата и много ни беше харесало! Реших да попитам и там все пак. Нямах много надежда, защото папагалите изглеждат редки и скъпи и да извадят два папагала от рутината им заради детски рожден ден, ми се виждаше съмнително! Но с питане всичко става, момчетата ми отговориха” Защо пък, не – папагалите обичат да са на открито, обичат деца и те ще се забавляват!”

Толкова се зарадвах, сигурно повече от децата :), отделихме им едно кътче от градината, където момчетата от Macaw Garden Show сложиха две стойки и поставиха папагалите, а те бяха невероятни:

  • Джуълс – женско бебе син папагал от Хиацинтова ара, а това са, както научихме, най-големите папагали в сета. Само на 9 месеца, Джуълс изглеждаше голяма, но все пак и личеше, че е още бебе, по това, че беше любопитна, разперваше криле, закачаше се със децата, но и беше много добра с тях, оставяше ги да я погалят или да я държат като бебе

DSC_9712

  • Лукас- 4 годишно бяло какаду, пак от филмчето Рио. Изглежше малък в сравнение със синия папагал.  Затова пък беше изключително танцувален и понякога казваше I love you! Също невероятно добър и гушлив, хареса си едно от момиченцата и стоеше на рамото и, и се гушеше в нея!

DSC_9731

А собствениците им разказаха на децата как се гледат екзотични папагали, от къде идват, с какво се хранят, къде живеят, колко големи стават и какво могат да се научат да правят и говорят. Децата гледаха с интерес, нахраниха двете птици с банани и ги погалиха.  Направихме си толкова снимки, емоцията ще ги държи поне цяла седмици и ще разказват на всичките си приятелчета за уникалната среща с тези красиви птици!

DSC_9825

DSC_9748

DSC_9830

DSC_9833

Препоръчвам от сърце това невероятно изживяване за децата! Може да се свържете с Калин Влаев, тел. 0899759570, kesar@ abv.bg, организатор на изложбата на екзотични папагали Macau Garden Show и собственик на част от папагалите. А ако още не сте посетили изложбата в Парадайс център, може да го направите до края на месец май на втория етаж до ресторант Хепи!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone
Children-using-smartphone-009

DigitalKidZ – децата с безкрайните възможности!

Всеки родител се чуди дали да дава на детето си да играе с телефона, таблета, плейстейшъна или друга джаджа. Незнаем доколко е неизбежно и нормално децата от малки да се оправят по-добре от нас родителите с техниката и доколко трябва да ги ограничаваме, защото за нас това не е естествено. Смятаме, че децата трябва да си играят с колички и конструктори, да тичат, да играят на криеница, на топка, на карти, но не и да стоят пред компютъра и телефона.

На тази конференция ми показаха колко възможности дават технологиите за децата и тяхното образование и развитие. Например колко по-лесно се учи математика, когато само с един клик или промяната на една цифра виждаш как формите се променят.

Ето един полезен сайт www.vivacognita.org, на който дори най-малките дечица могат да решават задачи по забавен и интерактивен начин. Две усмихнати жени, преподавателки по математика, ме плениха с желанието си да дават знание на децата и още повече да се учат заедно с тях. Те ни показаха, че всеки въпрос, който детето ни задава, не трябва да е досаден и да казваме малък си няма да разбереш, а да го приемаме като условие на задача, която да решим. С всеки въпрос ние се учим заедно с детето, дори да не знаем отговора, можем заедно да го измислим. Интересното беше, че даваха награда на дете, ако им зададе въпрос, какъвто и да е, само да е въпрос, който интересува детето!

Една от най-интересните лекции за мен беше на Теодор Панайотов за изкуствения интелект и най-вече ми хареса това, че дъщеричката му на 6 години вече програмира на Scratch.Той и съпругата му организират безплатни уроци по програмиране за малки и големи деца. Часовете се провеждат в събота на две места в Детската академия на Телерик и в офиса на Eleven. Повече информация можете да намерите на сайта на CoderDojo България.

А учителка по информатика от Карлово ни показа една нова джаджа наречена МикроБит , която от септември ще е в ръцете на всеки 11 годишен британец и с нея, всяко едно дете ще се учи на програмиране. Тази джаджа ще струва около 10тина евро, но до българските деца едва ли ще стигне ако няма други такива напредничави преподаватели като Величка Дафчева. Всеки родител ще може сам да си я закупи за децата си, ако разбира се те проявяват интерес към програмирането. Или по скоро ако ние им създадем този интерес.

Роса Димитрова, Докторант в Институт по астрономия към БАН покани нас и децата ни да посетим обсерваторията в Рожен, в която продължават да се правят нови открития. Също така организира детски школи по астрономия за деца от 5 до 12 години.

Разказаха ни и за приключението за деца и семейства Space Camp в Измир, което да ги вдъхнови да гледат към звездите и да планират своя път как да стигнат до тях.

В кафе паузата разгледах една различна детска игра ИгралО от тип пъзел, домино и тетрис, като частите са от естествени материали и децата могат да подредят фигури и шевици, вдъхновени от народната ни култура.

Събитието закри холандецът Патрик Смитьойс, който е предприемач, но и прави късометражни филми за социални каузи в България като възстановяване на дефилето на р. Искър и създаването на училища по програмиране в малките населени места.  Денят завърши малко тъжно, защото дори този човек, който вече 7 години живее в България, говори чудесно езика, обикнал е страната ни, нарича я своя втора родина, прави филми за нея и дори той беше изгубил вяра, че България ще се оправи и че стандартът ни на живот ще се подобри някой ден. Той е предприемач и има много идеи, които да развива в България, но остава с впечатлението, че е сам срещу всички! Освен, че няма политика за насърчаване на важните за бизнеса сектори в образованието, за развитие на високо технологичния бизнес, от друга страна младите хора нямат желание да работят, нямат идеите и вътрешната мотивация, на по-възрастното поколение.

Научих много от този ден и се заредих с много идеи. По-важното обаче е да не забравяме, че новите технологии дават много възможности не само на децата, но и нас възрастните, затова не трябва да изоставаме от тях, а да учим редом с децата си и дори да сме една крачка пред тях, за да може ние да ги насърчаваме и вдъхновяваме!

Кредит снимка guardian.com

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone
DSC_7608

Подарък на скорост!

Ако се чудите какво да подарите на половинката си за Свети Валентин или за друг повод, имам предложение за вас – каране на пистов автомобил!

Защо точно каране на писта? Защото е супер! Адреналинът бързо се качва и разбирате, че карането на вашия автомобил не може с нищо да се сравни с оборудвана пистова кола! А и къде другаде имате възможност да натиснете газта! На пистата ще сте сами на пътя и никой няма да ви казва да намалите (освен едно ангелче кацнало на скоростомера)!

Как? Закупувате подаръчен ваучер от сайта на Wishio.bg като внимавате да си изберете опцията с инструктор :). Според мен е задължителна, ако ще му/ви е за първи път.

Къде? Писта Дракон, на 20 км от Пловдив в посока Хисаря

Кога? Когато си поискате, обаждате се предварително да му запишете час. Уикендите понякога има състезания, затова се обадете по-отрано. И остава само да отидете с него да покара. Разбира се, че трябва да сте там. Дори само за да му напомните на връщане, че вече не кара състезателната кола и че завоите не се взимат с пълна скорост и в отсрещното платно 🙂 !

Мисля, че ще ви хареса! Трябва да се пробва!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone
DSC_8336

Защо няма да ви кажа как да си направи домашен крем за лице!

Преди няколко дни с приятелки ходихме на курс за домашно приготвен крем за лице организиран от Екомама. Беше много интересен и полезен и го препоръчвам горещо за всички любителки на домашните неща, но съвсем не беше това, което очаквах!

Аз си забърквам от време на време кремчета за мазане на тяло изцяло от масла и си представях, че и за лице е същото. Е да, знам, че се слага и вода в крема за лице, което в моята глава предполагаше и малко консервант (например 1 с.л мед или вит Е). Да, сега ми е смешно като го пиша, но найстина това си представях на база на каквото бях чела в интернет и от други блогове за домашно приготвена козметика.

В действителност половината от курса беше като урок по химия, говорихме си за молекули, емулгатори, дисперсни фази, прави и обратни емулсии, и едвам засегнахме консервантите, които се оказа, че съвсем не са ядливите, на както се надявах. Говорихме си за нефтени продукти и как да ги избягваме като съставки в домашните ни кремове и че можем да се стремим към максимално полезен и “натурален” продукт ( въпреки, че натурален всъщност не означава много, защото всичко което използваме идва от природата, следователно и нефтът е натурален), като все пак се съгласим, че в крема за лице няма как да няма малко химия дори и това да са само 1-2 капки консервант. Без него няма да има какво да ни предпази от бактериално замърсяване.

Ако на козметиката ви пише “без консерванти”, това или означава, че ви лъжат или че след седмица кремът ви трябва да се развали. Вие няма познаете разваления крем, но бактериите ще са там 🙁 Разбира се, че няма как продукт, който съдържа вода, да няма добавен консервант и по-добре така, отколкото да си докарате някоя инфекция на лицето. Ако имате здрава кожа, може би няма да ви стане нищо, ако използвате неконсервиран или с изтекъл срок на годност крем, но ако имате пъпка или раничка, можете да си причините много ядове с неконсервирана козметика. Точно затова няма да ви дам рецепта за домашно приготвен крем за лице. Ако не спазите пропорциите, ако не спазите последователността на добавяне на съставките, ако замените някоя съставка, може пак да изглежда, че ви се е получил крема, а всъщност да е опасен за вас.

Аз също не съм сигурна, че ще си забърквам вкъщи такава козметика, въпреки, че вече знам как. Първо ще трябва да се сдобия с кухненска везна с два знака след запетаята, термометър за вода, защото някои масла се разтапят на 70 градуса, други на по-малко, има такива, които не търпят термична обработка. А и както вече разбирате  някои съставки няма да ги откриете в близкия биомагазин. Колкото и да си обичам масълцата от какао, кокос, карите(ший), те са малка част от крема за лице, между 20-50%, според вида на емулсията. Другото е предимно вода, витамини и едни химично звучащи неща, които нямах представа,  че са задължителна част от всяка козметика, която съдържа вода.

Не ме разбирайте погрешно аз съм с двете ръце за всичко естествено и натурално, еко, био или домашно, но когато е толкова лесно да си навредим сами, предпочитам да си бъркам кексчета за хапване и когато прекаля с кокосовото масло, това да се отрази единствено на килограмите ми!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone

Къде сбърках с постите?

Две седмици преди Коледа реших, че ще се пробвам дали мога да издържа без месо и млечни продукти до Бъдни вечер. Какво са две седмици? Минават за секунди. А и от много четене колко са здравословни бобовите и зърнените култури реших, че ще ми се отрази добре в зимните месеци да се храня толкова полезно и още повече ако елиминирам луканките и саламите. Малко се притеснявах как ще издържа без кисело мляко и сирене, които много обичам, а и без прясното мляко в кафето.

Само да отбележа, че преди година си бях правила експеримент без месо за една седмица и беше трудно, от гледна точка на хранене навън, защото има малък избор от вегетариански храни в заведенията. Но век пак сиренето и киселото мляко ме бяха спасили от умиране от глад 🙂

Преди да ви разкажа какво хапвах по време на тези пости ще ви разкажа за нормалните си хранителни навици. Аз съм месоядка и някои дни бих казала, че хапвам месо 3 пъти на ден. Закусвам фреш със нещо стабилно или препечена филийка пълнозърнест хляб с яйце и сирене или друг вид сандвич, или домашна баничка или овесени ядки. Каквото съм направила за децата, но в по-малко количество хапвам и аз. Смятам, че освен водата на гладно и сутрешния фреш, човек има нужда и от малко храна за да събуди метаболизма си. Обядът ми е месо със салата, а вечерята е риба със салата или салата със сирене и зелении. Разбира се това не е всеки ден, хапваме зеленчукови пасирани супи, омлети, понякога да зарадваме децата си правим пици и спагети, но те са по скоро изключения от правилото. Факт обаче е, че хапваме животински продукти по 3 пъти на ден.

Затова и се реших на тези пости, да проверя дали ще се чувствам по-добре без животински продукти, следя толкова много веган блогове и чета постоянно за здравословно хранене, че този начин на живот ми се видя правилен.

Денят ми започваше както досега с чаша вода  и после фреш от морков и ябълка, липсваше ми само малката закуска. Пробвах препечена филийка със сладко, чиста филийка, овесени ядки, картофената салата останала от вечерта, само ровех в хладилника за нещо, което да изям набързо, но не. Умирах от глад до обяд, Наобед хапвах някакво вариво: ориз, леща, нахут или боб. Не се оплаквам, бяха много вкусни. Гледах да не прекалявам, изяждах по една порция със зелена салата, зелева или домати и краставици. Чудесно, но след 2-3 часа отново умирах от глад. И така със следобедното кафе (единственото ми за деня) си хапвах нещо сладичко: половин черен шоколад, парче домашна баклава или тиквеник. Това ме засищаше до вечерята. А тя беше печен карфиол с маслини, печени картофи, варени картофи, готвено зеле, гледах да наблягам за сготвен зеленчук, но и често се налагаше да е отново вариво.

Лошото е, че все се чувствах не наядена, колкото и картофена салата да изяждах 🙂

Мисля, че можете да познаете резултата от този двуседмичен експеримент – 2 излишни натрупани килиграма! Ужас! А аз бях с някакво романтично изкривена нагласа, че ще отслабна от постите, защото (имах си моя заблудена теория) организмът ми ще се изчисти от отровите от месото и ще заработи за по-силни обороти. Кръвоносните съдове ще се изчистят от шлаките, ще падне холестеролът. Въпреки, че моят винаги е бил нисък.

И така къде сбърках с постите? Трябваше ли да издържа цели 40 дни пости за да има положителен ефект – отслабване или от пости не се отслабва? Защо може да са полезни постите ако човек качва килограми? За мен качването на килограми е лош индикатор за здраве! Ще се радвам да споделите вашите резултати от постите или от вашата веган диета. Защо веганите са слаби? Поне тези, които аз познавам и казват, че се чувствам чудесно, а не са постоянно гладни както бях аз!

Споделете с мен, моля ви! Не, че ще пробвам да постя отново. Дано да не ми се налага! Но все пак за да завърша пъзела в главата си! Или по-добре да приема, че храната се отразява различно на всеки и не можем да обобщаваме кое е полезно и кое не!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone

В очакване на Коледа

Обожавам Коледа! Знам, знам, свързана е с много шум, каране с роднини, къде и с кой да празнуваме, надути цени вместо обещаните намаления….

Но все пак да споменем и хубавите неща: очакването да видиш радостта в очите на любим човек, като го изненадаш с нещо умело избрано, а защо не и лично изработено, захласнатите погледи на децата по украсата на елхата, безкрайното пазаруване на подаръци, уханието на огромните количества храна, сготвена или още на път за фурната, лекото замайване от домашното вино и накрая надеждата, че този път ще има сняг на Коледа!

Толкова емоции, че на човек му се иска всеки ден да е Коледа. Затова тази година реших за започна от рано. Минахме през Джъмбо за нова партида коледна украса и малките подаръчета. Беше грешка пазаруване в неделя. Магазинът беше препълнен, явно не само ние се бяхме опитали да изпреварим всички. От там се снабдих с тематични хартиени формички за мъфини, кутия за сладки и хартиени подноси за храна във формата на бисквитеното човече.

Второ, посетих един био магазин и се заредих със сурови ядки, сушени плодове, тахани, всичките производни от кокоса и какаото и подправки като джинджифил на прах, карамфил, ванилия и махлеб. Ще се правят много сладки и бисквитки. Трето, извадих украсата от мазето доста по-рано от обичайното или по скоро убедих половинката да го направи и това си е тежка работа 🙂 !

Последно, създадох си Коледно настроение с малко музика. Всяка Коледа си мисля колко хубаво би било да си имам списък с всички коледни песни на едно място. И затова тази година си купих диск само с български коледни песнички. Можеше и да е по-добър, но това свърши работа.

Оставих двете ми любопитни момчета (на 4г и на 1 и 8м) сами да украсят елхата. Почти не даваха да им се меся. Вадеха лъскави гирлянди и топки от кутията и не спираха да се учудват кое от кое е по-красиво. Чуваха се постоянно възклицания: “Еееех!!!  Ауууу!!! Аааа! Оооо! Много са хубави тези играчки, мамо!” Сега искат винаги да са светнати лампичките за да им се радваме! Няма значение, че за два дена елхата падна 3 пъти, имаме 4 счупени играчки и 2 накъсани гирлянда. Както казва голямото ми момче, “Нищо, мамо, ще си купим, нови!”

Дойде ред и на сурвачката. Гледаме продават готови по улиците, но не, ние ще си направим по-хубава! Купихме се дрянова клонка за 1 левче и се прибрахме. Решихме да използване каквото имаме вкъщи: сушени плодове, ядки, малко бели и червено конци останали от опитите за мартенички в началото на годината и пуканки. Много трудно се нижат тези пуканки, една нанизана, 5 в устата. Докато извадих всички необходими материали за сурвачката и децата изгубиха интерес. В крайна сметка, сама си правих сурвачка, но поне резултатът им хареса 🙂

Разбира се не минахме и без коледна фотосесия на децата. Подготвихме картички и календари за роднините. Тази година бяхме в Бургас в началото на декември и фотосесията ни я направи Калоян от 360bg.net. Други години в София ползваме услугите на Силви фотографи. Календарите за 5та  поредна година ги поръчваме от www.photobox.co.uk Поръчваме ги възможно най-рано защото доставката от Англия отнема поне 2 седмици. Случвало ни се е и да закъснеят за празниците.

Всяка година изпробвам по една различни рецепти за коледни сладки. Тази година бяха джинджифиловите бисквити.

DSC_8074

Зареждам кутиите и със сурови бонбони да има за децата.

image

Остават само седемте ястия, но поне имам точна идея какво да сготвим с мама днес:

Печени постни сърми -моят фаворит, толкова са вкусни, че незнам как ще премина на местните сърми утре.

DSC_8106

Ориз с гъби и маслини  – ако сложите маслини каламата това ястие става невероятно ароматно!

DSC_8082

Задължително ще има боб със зеле – и ще сложа рецептата после, за сега ви предлагам рецепта за боб чорба, която си е класика.

DSC_8069

Салата от печен карфиол – няма да сгрешите ако я опитате, много е лесна за приготвяне.

DSC_8137

Варено жито с мед и лимонова кора – няма как да го объркате

Сушени плодове и ядки – тази година си избрах за разнообразие сушени ябълки, круши, череши и арония.

И няма как без тиквеник- от няколко години вкъщи предпочитаме сиропирания тиквеник. Ще кача рецептата скоро.

Разбира се едва ли ще останем само с тези ястия, всяка година започваме готвенето с идеята за точно седем и се оказват 11 + накрая 🙂

Моят съвет за празниците е да не се преуморявайте с готвене, наслаждавайте се на всеки един момент от празниците. Ако можете, усамотете се в някое ъгълче с книжка в ръка и вижте колко щастливи са всички, когато са заедно!

Весела Коледа!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone

Здравословно дневно меню

Здравейте, почитатели на здравословното!

Реших да започна нова рубрика с ежедневни кратки постове, за тези, на които им се изчерпват идеите, какво да хапнат здравословно днес и за тези, които не са сигурни кое е здравословно! И така without further ado ви представям дневно здравословно меню- кръстила съм си го A healthy meal a day. Защо на английски ще попитате, когато толкова съм се старала досега да няма нищо на английски в блога. Да си призная започна да ми се изчерпва от значение думата здравословно. Използваме я, чуваме я всеки ден и за да не ми се гади от нея всеки път като си пиша в блога ще си я заменя с английската.

A healthy meal a day – ще ви дава идеи какво да си сготвите или какво да си купите като ще се опитам да използвам сезонните плодове и зеленчуци. Понякога може да е само идея за комбинация на плодове за сутрешния фреш. Каквото и да е ще е бързо и лесно за приготвяне. Знам, че колкото и да си говорим за домашно сготвена храна ако не е бързо и лесно почти никой няма да си я приготви! То една салата за семейната вечеря отнема 30 мин да се направи, какво остава ако трябва да има и основно, което да отнеме още час.

Ако следите блога, дори да не обичате да готвите ще знаете какво да си поръчате от заведението, в което хапвате или си взимате храна за вкъщи.

Скоро ще дойде и сезонът на качването на килограми, а аз ще ви давам идеи как да изберете правилната храна, за да не се случи това и с вас!

Ще очаквам и вие да помагате и да давате идеи. Пишете ми, коментирайте, споделяйте вашите рецепти.

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone

Забавления за лятото

Ако сте дете по душа или имате свои деца, с които искате да се забавлявате наравно 🙂 , тогава трябва да посетите въжените паркове в София и околностите!

Предлагам ви три изпитани места, които ще ви вдигнат адреналина и ще ви заредят с много настроение! Едно уточнение е, че децата трябва да са над 4г. и не ви трябва никаква екипировка освен удобни дрехи и обувки.

Коколандия, Борисовата градина, София

Най-близкото място за софиянци е това в Борисовата градина. Странно е, че за човек, който прекарва по минимум 4 часа на ден по парковете с децата не бях ходила там до тази година. Ориентир за това къде точно се намира този въжен свят са тенис кортовете „Академика”.

Цена на обиколка – 4 лв.

Има различни нива на трудност и съоръжения като бънджи, стена за катерене.  Ние изпробвахме бебешкото ниво (над 4г) и щом решихме, че е прекалено лесно за нашия катерач го качихме и на нива 1 и 2 (те са за над 5г., но ако детето е с придружител, който да му помага с преместването на карабинерите ни разрешиха да се пробва. Първо ниво беше приятно, но второто вече се оказа трудно и за син и за баща 🙂 А представям си следващите нива колко ли са трудни! От страни като гледам как се катерят тийнейджърите всичко изглежда безкрайно лесно, ама едва ли е така 🙂 .

Децата се катерят сами, но родителите помагат с карабинерите, когато се налага. Минус е, че нямаше достатъчно инструктори, които да обясняват на децата как най-правилно и лесно да преминат препятствията.  В делничен ден имаше около десетина деца на съоръженията общо, което е съвсем нормално за голямата площ, на която е парка и не се образуваха опашки.

Парк на предизвикателствата, Дендрариум, Витоша

Лесно се намира защото от местността Дендрариум (над Бояна) има табели за парка на предизвикателствата. Съоръженията са на малко по площ място, но са доста високи и мен ме хвана страх като гледах от долу как малкото се катери. Затова пък децата не ги беше страх, имаше и други 4 годишни и всички с голямо желание и бързина напредваха по въжетата. Отново има отделни кръгове за деца и за напреднали.

Цена на обиколка -5 лв. Нашият катерач направи цели три и искаше още.

Предимството тук е, че всяко дете се катери с инструктор, който закача карабинерите и обяснява на детето как да мине препятствието, къде да стъпи, как да държи въжетата. Попаднахме на две каки инструкторки, които бяха изключително отзичиви и внимателни с децата, а това е много важно за малките катерачи, които за първи път се пробват.

Мястото е много приятно насред гората, свежо, и красиво. Малко е прихлупено, защото дърветата са високи и няма много светлина, затова пък дори в най-горещите летни дни там е прохладно и на сянка. Самата местност Дендрариум е много удобна за пикник и дори за барбекю. Има пейки, беседки и сенчести полянки!

Бороландия, Боровец

Лятото в Боровец е прекрасно, хладно, спокойно- лифтовете работят, пътечки колкото искате, диви ягоди, малини, боровинки. Ако не искате сами да си го берете има готови, измити, в кофичка и виличка само ви чакат да ги изядете.

Там на пистите пред хотел Рила има оградена детска площадка и въжен парк! Тъй като малкото ни момченце въпреки желанието да се катери още няма годините, той си поигра в пясъчника на детската площадка, докато големия юнак на 4 годинки се катери като катерица час и половина. Децата не ги пускат сами и тъй като нямаха капацитет да ги придружават инструктори трябваше с таткото да се редуваме. Още по добре за нас и ние се раздвижихме и разбрахме, че отстрани само изглежда лесно, а не е толкова.

Цена на обиколка -5 лв.

Минус тук е, че съоръженията не бяха много, но все пак имаше два кръга със средна трудност ставащи за деца.

А на връщане от Боровец видяхме от колата още един въжен парк в началото на Самоков. Ще пиша отново щом го пробваме.

Който и парк да изберете ще се забавлявате невероятно!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone

Крем за тяло от какаово и кокосово масло!

Тази идея може да ви се стори откачена, но когато от всякъде ме залива информация колко вредни съставки има в лосионите за тяло, как предизвиквали рак, главоболие или депресия :),  реших да изпробвам една лесна рецепта за домашен крем за тяло. Тук може да прочетете за вредните съставки в козметиката, които да избягвате, когато си купувате лосион, шампоан и дори червило.

Първата стъпка беше да се сдобия с чисто кокосово, какаово масло и от шии (или още наричано масло от карите). Това са продукти, които са полезни за хапване и за мазане. Имат редица полезни свойства и дълъг период на съхранение без консерванти. Набавих си ги от био магазин като внимавах сроковете им на годност да са възможно най-дълги за да има време да си използвам крема. Оказа се че и на трите им оставаше над година от срока на годност, което ми е достатъчно. Един недостатък на тези масла е, че са в твърдо състояние при тайна температура от 20-25 градуса. Те се топят при допир с кожата и лесно се намазват. Но ако предпочитате кремът за тяло да е кремообразен е добре да се снабдите с масла от жожоба, от пшеничен зародиш или от бадемово масло. Една трета течни масла към твърдите ще ви осигури по мек и пухкав крем.

Продукти за 100гр крем
Масло от какао – 25гр
Масло от кокос – 25гр
Масло от шии- 25 гр
Масло от жожоба, бадемово или от пшеничен зародиш общо – 25 мл.
Пръчици канела или шушулка ванилия за аромат

Начин на приготвяне:
Разтапяме на водна баня първо маслото от какао и шии (около 45 градуса) и после добавяме маслото от кокос (30 градуса). Избягвайте високите температури. Смесваме ги в един съд и добавяме течните масло от жожоба, бадемовото, от пшеничен зародиш. Слагаме и пръчица канела или ванилия за аромат по желание, защото и маслата ухаят приятно и според мен не са необходими допълнителни аромати. Слагаме в хладилник за 20-30 минути за да стегне леко, вадим пръчицата и разбъркваме с миксер за да се получи пухкав крем, но ако сте пропуснали течните масла, колкото и да бъркате щом изстине лосионът пак ще се втвърди. Изсипваме течността в кутийка или формичка за мъфини. Аз изпробвах вариант без течните масла и се получиха малки “сапунчета” във формата на звездички.

Може да се добави и пчелен восък или витамин C   и Е  като естествени консерванти. А за аромат есенция от ванилия, канелена пръчица или друга любима подправка, но гледайте все пак да е нещо ядливо (тоест да знаете, че е полезно) и да не съдържа вода, защото така рискувате да се развият нежелани микроорганизми. А не искаме това!

Летните месеци можете да добавите масло от малинови семки, което има естествен SPF фактор между 28 и 50.

Ако не сложите течни съставки и добавите малко пчелен восък става идеален балсам за устни.

Ако искате да си направите маска за коса затоплете малко кокосово масло на водна баня и намажете по цялата дължина на косъма. Останете така за 1 час като увиете топла кърпа на косата и измийте със шампоан след това.

Знайте едно, щом може да го ядете, значи може и да се намажете с него :). Още повече такива домашни продукти са подходящи за деца и за бременни жени.

Експериментирайте, добавете си аромат, които ви харесва, например масло от манго или портокал!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone

Зелена салата с киноа

Здравословна, вкусна, питателна – киноата е една от модерните древни култури, които изобилстват от полезни свойства. Може да се добавя към супи, салати, гарнитури. Аз обичам да си я добавям към салатата и вечерям само това. Не е ниско калорична храна, но пък има много фибри, минерали, витамини, незаменими аминокиселини, високо съдържание на протеини и лесно се усвоява от организма, което я прави подходяща за диети и за малки деца.

Продукти за една голяма купа салата:

1/2 зелена къдрава салата или 1/2 пакет зелени смесени салати (аз купувам готови пакети)
1 домат (може да го обелите, ако деца ще хапват салатата)
1/2 краставица
2 стръка пресен лук
2 стръка пресен чесън
1/2 връзка магданоз
50 грама киноа
сол, зехтин, лимон и малко балсамов оцет

Съотношението на зеленчуците е както ви харесва или каквото имате в хладилника 🙂 Само е важно да накиснете киноата за половин час в хладка вода и да я измиете добре. Аз я сипвам в цедка, която слагам в купичка с вода, така ми е най-лесно да я накисна и после да изплакна. Варя я 15 минути докато набъбне и стане стъклена. Отново я изплаквам и оцеждам. Докато киноата се вари съм нарязала или накъсала 🙂 зеленчуците. Добявям охладената киноа и овкусявам със сол, зехтин и лимон. Вече все по-рядко слагам сол в салатата, вече свикнах да добавям малко сирене вместо това. Но все пак заради киноата се налага да се овкуси добре салатата. Добавете и малко балсамов оцет за повече аромат.

Добър апетит!

Share if you likeShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on YummlyEmail this to someone

Сходни постове